Ahorra tiempo y pásala mejor usando el “no”.

(Efesios 5:15-16).

La palabra “no” goza de una mala imagen, pues casi siempre la asociamos con rebeldía, falta de colaboración, indisposición, mala voluntad y disociación.

Pero esta palabrita, usada sabiamente, es excelente ahorradora de tiempo y representa aspectos positivos tales como: salud física, salud mental, concentración, prevención de accidentes y santidad.

Salud física, porque cuando aprendemos a decirle no a aquellos alimentos que nos perjudican, aunque se vean muy provocativos, nos evitamos sobrepeso, niveles altos de colesterol y otras complicaciones.

Si sólo dijéramos no a lo que no debemos comer o tomar, la pasaríamos mejor.

Salud mental, porque cuando le decimos sí a muchas actividades y luego el tiempo no nos da para cumplirlas todas, o las hacemos a medias, entonces quedamos mal, nos estresamos, nos llenamos de ansiedad y después, al fracasar, nos frustramos.

Si sólo dijéramos no a lo que no podemos hacer, la pasaríamos mejor.

Concentración, porque cuando tratamos de enfocarnos en demasiadas cosas al mismo tiempo realmente no nos enfocamos en ninguna. Y aunque parezca que físicamente estamos ocupados en una sola labor, la verdad es que mentalmente estamos en varias.

Con el cuerpo estamos en una parte y con la mente en otra. Y esto sucede porque es tanto lo que hay por hacer que mientras desarrollamos la tarea número cinco del día, ya nuestra mente se anda ocupando de las tareas seis y siete.

Es mejor enfocarse, poner el cuerpo y la mente en lo que estoy haciendo, fijar toda mi atención en una sola cosa.

Si le dijéramos no a aquello en lo que no podemos concentrarnos, la pasaríamos mejor.

Prevención de accidentes, porque si nos negamos a subirnos al automóvil de alguien irresponsable, o rechazamos tomar licor, o fumar, o inyectarnos porquerías, nos estamos evitando años de sufrimientos y desgracias para nosotros, para nuestra familia y para la sociedad.

Si sólo dijéramos no a los ofrecimientos peligrosos, la pasaríamos mejor.

Santidad, porque si aprendemos a decirle no a las tentaciones, entonces no dañaremos a otras personas, ni dañaremos la comunión Dios, ni arruinaremos nuestro testimonio, ni haremos desgraciada nuestra vida.

Si sólo dijéramos no a las tentaciones, la pasaríamos mejor.

La palabra “no” también es positiva, no te dé pena ni miedo usarla, ya que si la aprovechas bien, ahorras tiempo y la pasas mejor.

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Tomado de:
“Devocionales en Pijama”
de Donizetti Barrios
Derechos reservados de autor.

 

5 thoughts on “Ahorra tiempo y pásala mejor usando el “no”.

  1. Lamentablemente he sido de las personas que pasa mucho tiempo agradando a los demás y se me ha dificultado en muchas ocasiones responder de forma negativa. Estoy iniciando una nueva etapa laboral en mi vida y al aplicar este precepto todo ha marchado muy bien, el mundo no se ha venido abajo, alguien más lo ha podido hacer y no ha pasado algo malo para mi si respondo NO. Ahora tengo tiempo para agradar a Dios, porque ya no vivo abrumada llena de actividades para agradar a los hombres. Decir NO, me ha permitido sentir bienestar.

  2. hola Donizetti me encantan todo esto, es la primera vez que la leo y ha sido de mucha bendicion en mi vida porque aprendì muchas cosas y me ayudó a tomar buenas decisiones ya que estaba psando muy malos momentos en mi vida

  3. Me gusta de distintas maneras ya que cumple a cabalidad mis espectativas de hacer y dejar de hacer que en la vida tenemos.
    Muchas Gracias, Ayudaré a publicarlo.

  4. Asi es! Gracias Donizetti! Andamos e el mundo en medio de gente que aun sin saberlo traen malas pretenciones ,en nosotros esta el discernir sus propositos y decir “no” a tiempo ,no librara de posteriores malos ratos! No es descortesìa,es simplemente respetar a DIOS y a nosotros mismos!

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